Bağırsak Tembelliği

Bağırsak Tembelliği

Bağırsak tembelliği, tıbbi bir terim olarak kullanılmaktadır. Bu terimin halk arasındaki bilinen ismi kabızlıktır. Bu rahatsızlık beslenme alışkanlığına bağlı olarak ortaya çıkabilmektedir. Bağırsak tembelliği üzerinde durulması gereken bir rahatsızlıktır çünkü diğer iç organlara zarar verebilen etkilere yol açabilmektedir. Beslenme alışkanlığından farklı olarak hareketsiz bir yaşam tazı da kabızlığa yol açabilmektedir.

Bağırsak tembelliğinin nedenleri :

  • Kabızlığa yol açabilen nedenler oldukça farklıdır. Bu nedenleri şöyle sıralayabiliriz ;
  • Çok az yada tamamen hareketsiz bir yaşam tarzı
  • Tüketilmesi gerekenden az su içmek
  • Trioid’de hastalık varsa
  • Lifli gıdaları yeteri kadar tüketmemek
  • Kafein oranı yüksek olan içeceklerin içilmesi
  • Bazı hastalıklara karşı kullanılan ilaçlar
  • Hareket azlığına yol açan parkinson, felç ve omirilik zedelenmesi gibi sinir sistemi hastalıkları

Bağırsak tembelliğinin belirtileri nelerdir :

Kısaca kabızlık şeklinde tanımlanan bağırsak tembelliğinin probleminin bazı belirtileri vardır. Normalde bir haftada 3 kere tuvalete çıkılması gerekir. Eğer böylesi bir durum yok ise kabızlık söz konusudur. Bağırsak tembelliğinin diğer belirtileri şöyledir ;

  •  Haftada 3 seferden az tuvalete çıkmak
  • Kış aylarında karın bölgesinde şişkinlik hissi
  • İhtiyacı olduğu halde tuvalete çıkamamak

Bağırsak tembelliğinde uygulanan bitkisel tedavi yöntemleri

Kabızlık şikayeti olan kişiler çeşitli bitkisel tedavi yöntemlerini uygulayarak şikayetlerinden kurtulabilirler. Bağırsak tembelliğini gideren yöntemler şunlardır ;

  • Bir yemek kaşığı ölçüsünde sinameki bitkisini kaynattıktan sonra bir havanda dövün. Sonra döverek hazırladığınız karışımı yemeklerden önce bir tatlı kaşığı ölçüsünde yutun.
  • Bir kaşık zeytinyağı içilirse bu yöntem de bağırsakları çalıştırır ve bağırsak tembelliğini giderir.
  • Kayısı yada erik meyvesini kaynatarak suyu içmek bağırsakları hareketlendirir.
  • Çiğ olarak semiz otu yemek kabızlığa karşı etkilidir.
  • Keçiboynuzu pekmezini biraz sulandırarak içmek de bağırsak tembelliğine iyi gelmektedir.

Yukarıda bağırsak tembelliğine karşı anlatılan yöntemler ilaç kullanmaktan daha etkili sonuçlar verebilmektedir. Bu yöntemlerden başka sindirim sistemini çalışmasını arttıracak bir beslenme tarzı da tedavi sonrası için bağırsak tembelliğine karşı etkili sonuçlar alınmasını sağlayabilmektedir. Yoksa ilaçların kullanıldığı sürede kabızlık önlenir ama ilaç kullanımı kesilince kabızlık tekrar oluşur.  Beslenme alışkanlığınızda uygulayacağınız bazı basit metotlar sonuca ulaşmanızı sağlayacaktır.

Bağırsak tembelliğine karşı beslenme önerileri

  • Lif oranı yüksek besinler tüketilmelidir.
  • Sıvı alımına özen gösterip günlük önerilen miktarlarda su içilmelidir.
  • Spor yapmak yada spor için imkan yoksa yürümek, bisiklet sürmek  yapılabilecek fiziksel aktivitelerdendir.
  • Tuvalete gitmeyi geciktirmemek gerekir çünkü gecikme bağırsakların sindirim atıklarından daha fazla su emilmesine ve bağırsak tembelliğinde oluşan kabızlığa yol açar.
  • Koyu çay , neskafe, kola gibi içecekler bağırsak tembelliğini arttırır.
  • Patatesin fazla tüketilmesi, şeftali ve karbonhidrat oranı fazla besinlerden az yada hiç tüketmemek bağırsak tembelliğini azaltır.

Bağırsak tembelliği bebeklerde, çocuklarda ve yetişkinlerde görülebilir. Böylesi bir durum karşısında beslenme alışkanlığı ve fiziksel hareketlenmeler çok önemlidir. Kişinin bünyesine bağlı olarak rahatsızlık çok şiddetli yada çok hafif seyredebilmektedir. Bağırsak tembelliği  tanısı ve tedavisi bazı durumlarda bir uzmana danışmayı gerektirebilir. Çünkü her ne kadar beslenme alışkanlığı ve yaşam tarzı ön planda olsa da bazı durumlarda bağırsak tembelliği farklı nedenlerden dolayı oluşabilmektedir. İyi bir beslenme düzeni ve kendine iyi bakan kimselerde çok az rastlanabilmektedir.

Son Güncelleme : 30.11.2018 10:28:32

Bağırsak Tembelliği Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Bağırsak Tembelliği"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Bağırsak İltihabı
Bağırsak İltihabı
Bağırsak iltihabı tıpta karşılaşılan en karmaşık sağlık problemlerinden biri olarak bilinir. Bunun nedeni bağırsaklarda bulunan ince zarın bir çok olumsuz faktörün etkisi ile özelliğini kaybederek bozulmasıdır. Bağırsak iltihabının başlıca oluşum...
Bağırsak Parazitleri
Bağırsak Parazitleri
Bağırsak parazitleri, gözle görülemeyen yumurtaların ağız yoluyla alınması ve belirli bir süre geçmesi ile birlikte ortaya çıkan, sindirim sisteminde yaşamaya başlayan kurtçuklardır. Konak olarak kullandıkları kişinin beslenmesine bağlı bir şekilde b...
Bağırsak Ağrısı
Bağırsak Ağrısı
Bağırsak ağrısı, genel olarak bağırsak hastalıklarının bir belirtisi olarak yaşanır. Bu hastalıklar mikroplardan dolayı meydana gelen iltihaplı olanlar ile bağırsakların görevini yapamaması nedeniyle yaşanan hazımsızlık problemlerinden kayn...
Bağırsak Üşütmesi
Bağırsak Üşütmesi
Bağırsak üşütmesi genellikle mide üşütmesiyle beraber seyreden çoğunlukla kışın görülen bir hastalık türüdür. Bağırsak üşütmesi denince ilk akla gelen soğuktan bağırsakların üşütülmesi durumudur. Genellikle de bağırsakların üşütülmeden kaynaklanır....
Bağırsak Yapışması
Bağırsak Yapışması
Bağırsak Yapışması, bağırsak yapışıklığı (adhezyon) tabiri ince bağırsağın yapışıklığı durumu için kullanılır. Genellikle ameliyat sonrası gerçekleşen bağırsak yapışması, bağırsak düğümlenmesine neden olan başlıca faktörlerdendir. Bunun yanı sıra kan...
Bağırsak Gazı Nasıl Giderilir
Bağırsak Gazı Nasıl Giderilir
Bağırsak gazı nasıl giderilir, Bağırsaklarda gaz oluşumu bir seviyeye kadar normaldir ancak aşırı miktardaki oluşumu beslenme alışkanlığına bağlı olarak değişebilmektedir. Örnek olarak laktaz hassasiyeti sorunu ve bazı besinlerin yol açtığı alerji...
Bağırsak Kalınlaşması
Bağırsak Kalınlaşması
Bağırsak kalınlaşması; mide ve yemek borusu, anüs bölgesi, ince kalın bağırsak gibi sindirim sisteminin etkilendiği bir hastalık türüdür. Hastalık aynı anda birkaç bölümü etkilediği gibi, kalınlaşmaların olduğu yerlerin uzunluğu farklılık göstermekte...
Bağırsak Enfeksiyonu
Bağırsak Enfeksiyonu
Bağırsak enfeksiyonu, bağırsaklarımızda bulunan yararlı bakteriler ile mikroplar, yanlış beslenme ya da virüsler sebebiyle bağırsakta iltihaplanma yaptıklarında oluşmaktadır. İltihaplanma bağırsaktaki ince zarda oluşmaktadır. Enfeksiyon oluşumu çok s...
Bağırsak Ameliyatı
Bağırsak Ameliyatı
Bağırsak ameliyatı, sindirim sisteminin bir parçası olan ince bağırsak yada kalın bağırsakta yapılan cerrahi müdahaledir. Bağırsaklarda yapılan cerrahi müdahalenin amacı farklı olabilmektedir. Bağırsaklar ince bağırsak, kalı bağırsak(kolon) ve k...
Bağırsak Hastalıkları
Bağırsak Hastalıkları
Bağırsak hastalıkları, mide anüs arasında kalan, ince ve kalın bağırsak olarak adlandırılan organlarda görülen hastalıkların genel adıdır. İnce bağırsak olarak adlandırılan bölüm kıvrımlı ve dar bir yapıdadır. Uzunluğu 7 cm kadar olan ince bağırsak, ...
Bağırsak Genişlemesi
Bağırsak Genişlemesi
Bağırsak genişlemesi, insanlarda doğuştan olan sinir hücrelerinin olmamasına bağlı olarak yaşanan ve buna bağlı olarak kaka yapamamaya sebep olan bir rahatsızlıktır. Tıpta hirschsprung olarak tanımlanır. Rahatsızlıkta kalın bağırsak normalden daha ge...
Bağırsak Gazı
Bağırsak Gazı
Bağırsak gazı, nitrojen, oksijen, hidrojen, karbondioksit ve metan gazlarından oluşan, genelde kokusuz olan gazlardır. Gazın sadece %1 oranı kokulu olarak çıkar. Bunun sebebi amonyak, uçucu zincir yağ asitleri ve amino asitler, hidrojen sülfürdü...

 

Bağırsak İltihabı
Bağırsak Parazitleri
Bağırsak Ağrısı
Bağırsak Üşütmesi
Bağırsak Yapışması
Bağırsak Gazı Nasıl Giderilir
Bağırsak Kalınlaşması
Bağırsak Enfeksiyonu
Bağırsak Ameliyatı
Bağırsak Hastalıkları
Bağırsak Genişlemesi
Bağırsak Gazı
Bağırsak Florası Bozukluğu
Kalın Bağırsak Şişkinliği
Kalın Bağırsak Kalınlaşması
Bağırsakta Ağrı
Bağırsak Daralması
Bağırsak Yapışması Ameliyatı
Bağırsak Kanaması
Bağırsak Şişkinliği
Bağırsak Düğümlenmesi
Bağırsak Solucanı
Bağırsak Ülseri
İnce Bağırsak Nedir
Bağırsak Bozukluğu
Kör Bağırsak
Bağırsak Kurdu
Bağırsak Tıkanması
Kalın Bağırsak
Kalın ve İnce Bağırsağın Görevleri
Popüler İçerik
Bağırsak Florası Bozukluğu
Bağırsak Florası Bozukluğu
Bağırsak Florası Bozukluğu, Sindirim sisteminde bulunan ve konak organizmanın sindirimi ile bazı yararları olan mikroorganizmalar anlamına gelen bağır...
Kalın Bağırsak Şişkinliği
Kalın Bağırsak Şişkinliği
Kalın bağırsak şişkinliği, karında bir dolgunluk ve gerilme sebebiyle ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Özellikle sindirim sistemlerinin normal ve işle...
Kalın Bağırsak Kalınlaşması
Kalın Bağırsak Kalınlaşması
Kalın Bağırsak Kalınlaşması, sindirim sistemlerinde kalınlaşmaya veya ülser yaralarına sebep olan hastalığa Crohn hastalığı adı verilir. Özellikle etk...
Bağırsakta Ağrı
Bağırsakta Ağrı
Bağırsakta Ağrı, Karın bölgesi, çok genel bir bölge olduğundan dolayı karın ağrılarının neden kaynaklandığının tespit edilmesi zor olabilmektedir. Ay...
Bağırsak Daralması
Bağırsak Daralması
Bağırsak daralması, bağırsaklara kan taşıyan ve beslenmelerini sağlayan atardamarların tıkanması sonucu oluşan bir hastalıktır. Kısacası bağırsaklarda...
Bağırsak Yapışması Ameliyatı
Bağırsak Yapışması Ameliyatı
Bağırsak Yapışması Ameliyatı: Bağırsak en sık sorun yaşayan organlardandır. Özellikle bağırsak yapışması ince bağırsakta sıkça rastlanmaktadır ve te...
Bağırsak Kanaması
Bağırsak Kanaması
Bağırsak kanaması, bağırsaklardaki sorunlardan dolayı kan damarlarının çatlamasıyla meydana gelir. Ağızdan ya da makattan gelen kanamayla kendini bell...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Bağırsak İltihabı
Bağırsak Parazitleri
Bağırsak Ağrısı
Bağırsak Üşütmesi
Bağırsak Yapışması
Bağırsak Yapışması
Uzun Süreli İsallerde Yapılabilecek Testler
Bronşitten Sonra Bağırsak Sorunu
Barsaklarımdaki Surunlar
Sindirim Sistemi
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Bağırsak Yapışması
Uzun Süreli İsallerde Yapılabilecek Testler
Bronşitten Sonra Bağırsak Sorunu
Barsaklarımdaki Surunlar
Sindirim Sistemi
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2018