Bağırsak Tembelliği

Bağırsak Tembelliği

Bağırsak tembelliği, tıbbi bir terim olarak kullanılmaktadır. Bu terimin halk arasındaki bilinen ismi kabızlıktır. Bu rahatsızlık beslenme alışkanlığına bağlı olarak ortaya çıkabilmektedir. Bağırsak tembelliği üzerinde durulması gereken bir rahatsızlıktır çünkü diğer iç organlara zarar verebilen etkilere yol açabilmektedir. Beslenme alışkanlığından farklı olarak hareketsiz bir yaşam tazı da kabızlığa yol açabilmektedir.

Bağırsak tembelliğinin nedenleri :

  • Kabızlığa yol açabilen nedenler oldukça farklıdır. Bu nedenleri şöyle sıralayabiliriz ;
  • Çok az yada tamamen hareketsiz bir yaşam tarzı
  • Tüketilmesi gerekenden az su içmek
  • Trioid’de hastalık varsa
  • Lifli gıdaları yeteri kadar tüketmemek
  • Kafein oranı yüksek olan içeceklerin içilmesi
  • Bazı hastalıklara karşı kullanılan ilaçlar
  • Hareket azlığına yol açan parkinson, felç ve omirilik zedelenmesi gibi sinir sistemi hastalıkları

Bağırsak tembelliğinin belirtileri nelerdir :

Kısaca kabızlık şeklinde tanımlanan bağırsak tembelliğinin probleminin bazı belirtileri vardır. Normalde bir haftada 3 kere tuvalete çıkılması gerekir. Eğer böylesi bir durum yok ise kabızlık söz konusudur. Bağırsak tembelliğinin diğer belirtileri şöyledir ;

  •  Haftada 3 seferden az tuvalete çıkmak
  • Kış aylarında karın bölgesinde şişkinlik hissi
  • İhtiyacı olduğu halde tuvalete çıkamamak

Bağırsak tembelliğinde uygulanan bitkisel tedavi yöntemleri

Kabızlık şikayeti olan kişiler çeşitli bitkisel tedavi yöntemlerini uygulayarak şikayetlerinden kurtulabilirler. Bağırsak tembelliğini gideren yöntemler şunlardır ;

  • Bir yemek kaşığı ölçüsünde sinameki bitkisini kaynattıktan sonra bir havanda dövün. Sonra döverek hazırladığınız karışımı yemeklerden önce bir tatlı kaşığı ölçüsünde yutun.
  • Bir kaşık zeytinyağı içilirse bu yöntem de bağırsakları çalıştırır ve bağırsak tembelliğini giderir.
  • Kayısı yada erik meyvesini kaynatarak suyu içmek bağırsakları hareketlendirir.
  • Çiğ olarak semiz otu yemek kabızlığa karşı etkilidir.
  • Keçiboynuzu pekmezini biraz sulandırarak içmek de bağırsak tembelliğine iyi gelmektedir.

Yukarıda bağırsak tembelliğine karşı anlatılan yöntemler ilaç kullanmaktan daha etkili sonuçlar verebilmektedir. Bu yöntemlerden başka sindirim sistemini çalışmasını arttıracak bir beslenme tarzı da tedavi sonrası için bağırsak tembelliğine karşı etkili sonuçlar alınmasını sağlayabilmektedir. Yoksa ilaçların kullanıldığı sürede kabızlık önlenir ama ilaç kullanımı kesilince kabızlık tekrar oluşur.  Beslenme alışkanlığınızda uygulayacağınız bazı basit metotlar sonuca ulaşmanızı sağlayacaktır.

Bağırsak tembelliğine karşı beslenme önerileri

  • Lif oranı yüksek besinler tüketilmelidir.
  • Sıvı alımına özen gösterip günlük önerilen miktarlarda su içilmelidir.
  • Spor yapmak yada spor için imkan yoksa yürümek, bisiklet sürmek  yapılabilecek fiziksel aktivitelerdendir.
  • Tuvalete gitmeyi geciktirmemek gerekir çünkü gecikme bağırsakların sindirim atıklarından daha fazla su emilmesine ve bağırsak tembelliğinde oluşan kabızlığa yol açar.
  • Koyu çay , neskafe, kola gibi içecekler bağırsak tembelliğini arttırır.
  • Patatesin fazla tüketilmesi, şeftali ve karbonhidrat oranı fazla besinlerden az yada hiç tüketmemek bağırsak tembelliğini azaltır.

Bağırsak tembelliği bebeklerde, çocuklarda ve yetişkinlerde görülebilir. Böylesi bir durum karşısında beslenme alışkanlığı ve fiziksel hareketlenmeler çok önemlidir. Kişinin bünyesine bağlı olarak rahatsızlık çok şiddetli yada çok hafif seyredebilmektedir. Bağırsak tembelliği  tanısı ve tedavisi bazı durumlarda bir uzmana danışmayı gerektirebilir. Çünkü her ne kadar beslenme alışkanlığı ve yaşam tarzı ön planda olsa da bazı durumlarda bağırsak tembelliği farklı nedenlerden dolayı oluşabilmektedir. İyi bir beslenme düzeni ve kendine iyi bakan kimselerde çok az rastlanabilmektedir.

Son Güncelleme : 24.04.2021 00:38:50
Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar
  • Uzm. Serdil - 24.04.2021 00:38:50
Bağırsak Tembelliği ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Bağırsak Tembelliği Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Bağırsak Tembelliği"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Bağırsak Kanseri Ameliyatı
Bağırsak Kanseri Ameliyatı
Bağırsak Kanseri Ameliyatı, canlı vücudunun sindirim sisteminin bir parçası olan kalın ve ince bağırsak olarak bulunan ve bu organların obezite ve çeşitli kanser sebeplerinden dolayı kalın veya ince bağırsağa yapılan cerrahi müdahaledir. Bağırsak kan...
Polip
Polip
Polip, sindirim sistemi, solunum sistemi ve kadınlarda üreme sistemi yüzey epitelinde oluşan iyi huylu tümörlerdir. Bunlar her zaman tam tümör özelliği göstermezler. Tahriş sonucu, iltihabi ve allerjik reaksiyonlar sonucu oluşabilirler. Polipler sapl...
Kalın ve İnce Bağırsağın Görevleri
Kalın ve İnce Bağırsağın Görevleri
Kalın Barınsak Sindirim kanalının ince bağırsak ile göden bağırsağı arasındaki bölümüdür. Kalın bağırsak, oldukça hacimli, birçok parçaya bölünmüş bir borudur. Ortalama 130 - 160 cm. uzunluğunda ve 6 - 8 cm. çapındadır. Görevi; ince bağırsaklarda e...
Bağırsak Ağrısı
Bağırsak Ağrısı
Bağırsak ağrısı, genel olarak bağırsak hastalıklarının bir belirtisi olarak yaşanır. Bu hastalıklar mikroplardan dolayı meydana gelen iltihaplı olanlar ile bağırsakların görevini yapamaması nedeniyle yaşanan hazımsızlık problemlerinden kayn...
Hassas Bağırsak Sendromu
Hassas Bağırsak Sendromu
Hassas bağırsak sendromu, stres ve sinirsel olarak gelişen bir sinir sistemi problemidir. Gastroentroenteroloji uzmanları bu hastalığın ana nedeni olarak duygusal çatışmaları ve sonucunda oluşan stres faktörü öne sunmuşlardır. Bu sendrom ile karşı...
Bağırsak Yapışması
Bağırsak Yapışması
Bağırsak Yapışması, bağırsak yapışıklığı (adhezyon) tabiri ince bağırsağın yapışıklığı durumu için kullanılır. Genellikle ameliyat sonrası gerçekleşen bağırsak yapışması, bağırsak düğümlenmesine neden olan başlıca faktörlerdendir. Bunun yanı sıra kan...
Bağırsak Genişlemesi
Bağırsak Genişlemesi
Bağırsak genişlemesi, insanlarda doğuştan olan sinir hücrelerinin olmamasına bağlı olarak yaşanan ve buna bağlı olarak kaka yapamamaya sebep olan bir rahatsızlıktır. Tıpta hirschsprung olarak tanımlanır. Rahatsızlıkta kalın bağırsak normalden daha ge...
Bağırsak İltihabı
Bağırsak İltihabı
Bağırsak iltihabı tıpta karşılaşılan en karmaşık sağlık problemlerinden biri olarak bilinir. Bunun nedeni bağırsaklarda bulunan ince zarın bir çok olumsuz faktörün etkisi ile özelliğini kaybederek bozulmasıdır. Bağırsak iltihabının başlıca oluşum...
Kalın Bağırsak Kanseri
Kalın Bağırsak Kanseri
Kalın bağırsak kanseri, rektum, apandisit ve kalın bağırsaktaki kanserli oluşumları kapsayan hastalıktır. Tıpta kolorektal kanser olarak adlandırılan hastalık, batı ülkelerinde yaşanan 3. kanser türü ve ölüme sebebiyet veren 2. kanser türü olarak bil...
Bağırsak Kalınlaşması
Bağırsak Kalınlaşması
Bağırsak kalınlaşması; mide ve yemek borusu, anüs bölgesi, ince kalın bağırsak gibi sindirim sisteminin etkilendiği bir hastalık türüdür. Hastalık aynı anda birkaç bölümü etkilediği gibi, kalınlaşmaların olduğu yerlerin uzunluğu farklılık göstermekte...
Bağırsak Tıkanması
Bağırsak Tıkanması
Bağırsak tıkanması, bağırsak kanalında dışkının ilerleme işlevinin tamamen ve kalıcı bir şekilde engellenmesi sonucunda meydana gelir. Bu sorun erken dönemde teşhis edilemediğinde, ölüme kadar gidebilecek kadar önem taşır. Farklı sebeplere ...
Bağırsak Üşütmesi
Bağırsak Üşütmesi
Bağırsak üşütmesi genellikle mide üşütmesiyle beraber seyreden çoğunlukla kışın görülen bir hastalık türüdür. Bağırsak üşütmesi denince ilk akla gelen soğuktan bağırsakların üşütülmesi durumudur. Genellikle de bağırsakların üşütülmeden kaynaklanır....

 

Bağırsak Kanseri Ameliyatı
Polip
Kalın ve İnce Bağırsağın Görevleri
Bağırsak Ağrısı
Hassas Bağırsak Sendromu
Bağırsak Yapışması
Bağırsak Genişlemesi
Bağırsak İltihabı
Kalın Bağırsak Kanseri
Bağırsak Kalınlaşması
Bağırsak Tıkanması
Bağırsak Üşütmesi
Bağırsak Ameliyatı
Bağırsak Ülseri
Kalın Bağırsak Şişkinliği
Bağırsak Yapışması Ameliyatı
Tenya
Bağırsak Şişkinliği
Mide Bağırsak Şişkinliği
Bağırsak Gazı
İnce Bağırsak Nedir
İnce Bağırsak Kanseri
Anal Fistül
Bağırsak
Bağırsak Delinmesi
Bağırsakta Ağrı
Bağırsak Çalıştıran Yiyecekler
Kalın Bağırsak Kalınlaşması
Bağırsak Kanseri
Bağırsak Daralması
Popüler İçerik
Bağırsak Ameliyatı
Bağırsak Ameliyatı
Bağırsak ameliyatı, sindirim sisteminin bir parçası olan ince bağırsak yada kalın bağırsakta yapılan cerrahi müdahaledir. Bağırsaklarda yapılan cerrah...
Bağırsak Ülseri
Bağırsak Ülseri
Bağırsak ülseri, genellikle bulbus adı verilen mideden sonra gelen bağırsak bölümünde ve kalın bağırsaklarda görülür. Midede bulunan pilor kanalı için...
Kalın Bağırsak Şişkinliği
Kalın Bağırsak Şişkinliği
Kalın bağırsak şişkinliği, karında bir dolgunluk ve gerilme sebebiyle ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Özellikle sindirim sistemlerinin normal ve işle...
Bağırsak Yapışması Ameliyatı
Bağırsak Yapışması Ameliyatı
Bağırsak Yapışması Ameliyatı: Bağırsak en sık sorun yaşayan organlardandır. Özellikle bağırsak yapışması ince bağırsakta sıkça rastlanmaktadır ve te...
Tenya
Tenya
Halk arasında şerit hastalığı olarak da bilinmektedir. Tenya parazitlerden dolayı oluşan ve sindirim sisteminin çalışmasını engelleyen bir sağlık soru...
Bağırsak Şişkinliği
Bağırsak Şişkinliği
Bağırsak şişkinliği, oluşmasının en yaygın sebeplerden biri de düzensiz sindirimdir. Sindirim sistemi hatasız çalışırken besinler bazı kimyevi tepkile...
Mide Bağırsak Şişkinliği
Mide Bağırsak Şişkinliği
Mide Bağırsak Şişkinliği, Mide ve bağırsak sindirim sisteminin ayrılmaz iki organıdır. Birbirleriyle paralel ve birebir bağlantılı çalışan bu iki orga...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Bağırsak Kanseri Ameliyatı
Polip
Kalın ve İnce Bağırsağın Görevleri
Bağırsak Ağrısı
Hassas Bağırsak Sendromu
Kalın Bağırsak sıvı emiliminin az olması
Bağırsak Yapışması
Uzun Süreli İsallerde Yapılabilecek Testler
Bronşitten Sonra Bağırsak Sorunu
Barsaklarımdaki Surunlar
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Kalın Bağırsak sıvı emiliminin az olması
Bağırsak Yapışması
Uzun Süreli İsallerde Yapılabilecek Testler
Bronşitten Sonra Bağırsak Sorunu
Barsaklarımdaki Surunlar
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2021