Hassas bağırsak sendromu (Irritable Bowel Syndrome - IBS), gastrointestinal sistemin kronik ve fonksiyonel bir bozukluğudur. Gastroenteroloji uzmanları, bu hastalığın ana nedenleri arasında stres ve duygusal çatışmaları belirtmektedir. IBS ile karşı karşıya gelen bireylerde endişe, heyecan ve korku gibi duygusal durumlar, hastalığın semptomlarını tetikleyebilir. Bu durum, bağırsaklarda şişkinlik, ağrı ve çeşitli bağırsak sorunlarına yol açabilir.

Günlük yaşamda karşılaşılan en küçük heyecan, sansasyon veya korku gibi durumlar, beyin ile bağırsak arasındaki hattı uyarır ve düz kasların şiddetli bir şekilde kasılmasına neden olabilir. Bu durum, çoğu kişide rahatsızlık yaratmazken, hassas bağırsak sendromu olan bireylerde güçlü etkilere yol açabilir.

Hassas bağırsak sendromu, 15 ile 50 yaş arasındaki bireylerde görülme olasılığı olan bir hastalıktır. Erişkinlerde bu hastalığın şiddeti artabilir. Her hastada aynı şiddette belirtiler göstermemekle birlikte, bazı kişilerde aşırı belirtiler ortaya çıkabilirken, bazılarında sadece ishal veya kabızlık olarak görülebilir.

Bu hastalığın altında yatan en büyük etken, bağırsak kaslarının fonksiyonel bozukluklarıdır. İstemsiz ve sistemsiz olarak çalışan kaslar, bağırsak içerisinde yer alan maddeleri aşağı doğru hareket ettirir. Hassas bağırsak sendromu, kasların bu işlevinde bozukluklara neden olur. Birçok kişi sinirli haldeyken karın şişmesi, kusma, ishal veya kabızlık gibi durumlarla karşılaşır. Bağırsaklarda görülen bu bozukluklar, istemsiz olarak ortaya çıkar.

Hassas bağırsak sendromuna, yanlış beslenme alışkanlıkları, gaz oluşumuna neden olan yiyecekler ve içecekler, bazen de bireyin psikolojik durumu neden olabilir. Fazla miktarda tüketilen kahve, çay ve kola gibi asitli içecekler ile çikolata gibi yiyecekler, kramp ve şişkinliğe neden olabilir. Gastroenteroloji uzmanları, bu tür besinlerin bireye zarar verdiği konusunda fikir birliğindedir.

Günümüzde stresin neden olduğu pek çok hastalık türü vardır. Hassas bağırsak sendromu da bu hastalıklardan biridir ve bireylerin stresli anlarında hemen belirir.

Hassas bağırsak sendromunun çeşitli tipleri bulunmaktadır. Bazı hastalarda hastalık kendini ishal olarak belli ederken, bazı hastalarda ise boşaltım güçlüğü yani kabızlık sorunu olarak görülebilir. Bu hastalık, bireyleri hem ishale hem de kabızlığa sürükleyebilir. Ancak bireyin bünyesi hangisine daha yatkınsa, hastalık kendini o faktöre daha yakın hisseder.

Hassas bağırsak sendromu olan bireyler için beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri büyük önem taşır. İşte dikkat edilmesi gereken bazı noktalar:

Hassas bağırsak sendromu, yaşam kalitesini olumsuz etkileyen bir durumdur. Bu nedenle, semptomların yönetimi ve yaşam tarzı değişiklikleri büyük önem taşır. Gastroenteroloji uzmanları ile işbirliği yaparak, bireysel tedavi planları oluşturulmalı ve uygulanmalıdır.